Beyin sağlamlığı üçün səhər yeməyində nə yemək lazımdır? Diyetoloqlar zehni aydınlığı və yaxşı yaddaşı qorumaq

Yumurta zülal mənbələrindən biri hesab olunur. Buna görə də ondan səhər yeməyində, arıqlama pəhrizlərində və məşqdən so

Sosial şəbəkələrdə populyarlaşan “səhər 3 xurma” vərdişinin həzmə və qan şəkərinə faydalı olduğu bildirilir.Medicina

Yumurta protein və qida maddələri ilə zəngindir.Lakin səhər yeməyində yumurta yeyirsinizsə, yenidən nəzərdən keçirmək i

Səhər yeməyində yumurta istehlakı uzun illərdir müzakirə mövzusudur. Bir vaxtlar yüksək xolesterin səbəbindən ehtiyatla

Kardioloq Məhəmməd Keskin səhər yeməyinin vaxtı ilə bağlı diqqətçəkən açıqlama verib. Həkim oyandıqdan dərhal sonra qid

Səhər yeməyində ət yemək fizioloji cəhətdən məqbuldur və sağlam insana zərər vermir.Bizim.Media xəbər verir ki,

Xalq artisti Məleykə Əsədova  gözəlliyinin açıqlayıb. Adalet.az xəbər verir: o, xüsusi pəhriz etmədiyini söyləyib: “İlk

Bu gün görkəmli yazıçı Vladimir Nabokovun doğum günüdür. Kulis.az müəllifin "Unudulmuş bir şair" hekayəsini təqdim edir

DİYETOLOQLAR TÖVSİYƏ EDİR Səhər yeməyində yumurtanın yer alması sağlam qidalanma baxımından düzgün seçim hesab olunur.

Mütəxəssislər gün ərzində məhsuldarlığı artırmaq üçün düzgün və sağlam səhər yeməyi ilə başlamağı məsləhət görürlər. Hə

Yemək saatlarını məhdudlaşdırmaq piylənmə, diabet, ürək-damar xəstəlikləri və metabolik pozğunluqların səbəb ola biləcə

Soyuqların başlaması ilə soyuqdəymə, qrip və virus infeksiyalarına yoluxma riski xeyli artır. Lent.az xarici mediaya is

Ufa müharibə veteranları xəstəxanasının mütəxəssisləri səhər yeməyi yeməyin vacibliyini izah ediblər. Yeniavaz.com xəb

Həkim Daniyel Lopes Rozetti bildirib ki, səhərlər orqanizm üçün protein, mürəkkəb karbohidratlar, lif və faydalı yağlar

Almaların sağlamlığa faydası onların hansı vaxtda yeyilməsindən də asılıdır. AzPost “Rbc.ua” saytına istinadla xəbər ve

Rusiyalı həkim ən zərərli səhər yeməyini açıqlayıb. Milli.Az xəbər verir ki, endokrinoloq Maksim Kuznetsov səhər yeməyi

"Səhər yeməyini gec yemək sağlamlıq üçün zərərlidir". Ölkə.az "El Español" nəşrinə istinadla xəbər verir ki, bu barədə

Səhər süfrələrinin ayrılmaz hissəsi olan pomidor, uzun illərdir sağlamlıq üçün faydalı qida kimi tanıdılır. Milli.Az x

Aparılan araşdırmalar səhər yeməyi üçün ideal vaxt olduğunu ortaya çıxarıb... ...

Gecikmiş səhər yeməyi sağlamlığın pisləşməsi və erkən ölüm riskinin artması ilə bağlı ola bilər, xüsusilə də yaşlı insa